Турбота про здоров'я
Ми розуміємо особливості зрілого організму та пропонуємо практики, що зміцнюють тіло, не перевантажуючи його. Кожна вправа продумана з урахуванням вашого комфорту та безпеки.
Мудрість руху
Відкрийте гармонію тіла та розуму через древні практики йоги, адаптовані для зрілого віку
У EcoPoint ми створили унікальний простір, де досвід зустрічається з мудрістю, а кожен рух веде до глибшого розуміння себе. Наші програми розроблені спеціально для людей, які цінують якість життя та прагнуть підтримувати активність у будь-якому віці.
Наша місія
Ми віримо, що кожен етап життя має свою красу та можливості. Наша місія — допомогти вам відкрити їх через гармонійне поєднання фізичних практик та духовного розвитку.
Внутрішня гармонія
Йога — це не лише фізичні вправи, а шлях до внутрішнього спокою. Наші медитативні практики та дихальні вправи допомагають знайти баланс у повсякденному житті.
Спільнота однодумців
У нашому центрі ви знайдете не лише інструктора, а й друзів, які поділяють ваші цінності. Разом ми створюємо атмосферу взаємної підтримки та натхнення.
"Віком приходить мудрість, а з мудрістю — розуміння того, що справжня сила знаходиться в гармонії з собою та природою"
Оберіть свій шлях
Кожна людина унікальна, тому ми пропонуємо гнучкі програми, що адаптуються під ваші потреби, досвід та життєвий ритм. Створіть власний тариф або оберіть готове рішення.
Активний початок
50-60 років
Динамічні вправи для гнучкості
Зміцнення м'язового корсету
Базові медитативні практики
3 заняття на тиждень
1200 грн/місяць
Обрати план
Популярний
Мудра рівновага
60-70 років
М'які вправи для рухливості
Вправи для покращення балансу
Глибокі дихальні техніки
Індивідуальна консультація
4 заняття на тиждень
1500 грн/місяць
Обрати планСпокійна мудрість
70+ років
Терапевтичні вправи
Медитація та релаксація
Вправи в кріслі
2 заняття на тиждень
900 грн/місяць
Обрати планКонструктор тарифу
Створіть індивідуальний план, який ідеально підходить саме вам
Ваш тариф
Базові заняття:
Медитації:
200
Консультації:
500
Домашня програма:
150
Загалом:
грн/міс
Приклад тижневого планувальника
| День | Ранок (9:00-10:30) | День (14:00-15:30) | Вечір (18:00-19:00) |
|---|---|---|---|
| Понеділок | М'яка йога для спини | - | Медитація спокою |
| Вівторок | Прогулянка в парку | Вправи для рук та плечей | - |
| Середа | Дихальні вправи | - | Йога для балансу |
| Четвер | - | Групова медитація | Розтягування |
| П'ятниця | Ранкова енергія | - | Розслаблення |
Відповіді на запитання
Ми зібрали найпопулярніші запитання від наших учасників, щоб допомогти вам краще зрозуміти наші програми.
Чи підходить йога для людей без попереднього досвіду?
Абсолютно! Наші програми спеціально розроблені для людей будь-якого рівня підготовки. Досвідчені інструктори допоможуть вам освоїти базові техніки в комфортному темпі, адаптуючи вправи під ваші індивідуальні можливості.
Чи безпечна йога в зрілому віці?
Так, йога може бути дуже корисною в зрілому віці при правильному підході. Наші інструктори мають спеціальну підготовку для роботи з людьми старшого віку. Ми використовуємо м'які техніки, уникаємо різких рухів та завжди враховуємо індивідуальні особливості кожного учасника. Рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять.
Що мені потрібно взяти на перше заняття?
Для першого заняття вам знадобиться зручний одяг, що не обмежує рухи, та пляшка води. Килимки для йоги, подушки та інший інвентар ми надаємо. Також рекомендуємо прийти за 10-15 хвилин до початку заняття для знайомства з інструктором та простору.
Чи можна змінити тариф під час курсу?
Так, ми розуміємо, що потреби можуть змінюватися. Ви можете змінити свій тариф в будь-який час, доплативши або отримавши перерахунок за невикористані послуги. Зверніться до адміністратора для корегування вашого плану.
Які результати можна очікувати від регулярних занять?
Регулярні заняття йогою можуть поліпшити гнучкість, баланс, поставу та загальне самопочуття. Багато наших учасників відзначають покращення сну, зменшення стресу та підвищення рівня енергії. Результати індивідуальні та залежать від регулярності занять та особистих особливостей.
Сезонна програма активності
Кожна пора року приносить нові можливості для оздоровлення. Приєднуйтесь до наших сезонних викликів та отримуйте бонуси за активність.
Весняне пробудження
Березень - Травень
Заняття на свіжому повітрі
Детокс-медитації
Бонус: знижка 15%
Літня енергія
Червень - Серпень
Ранкові практики
Охолоджуючі техніки
Бонус: безкоштовні напої
Осіння мудрість
Вересень - Листопад
Зміцнюючі вправи
Імунітет-медитації
Бонус: чай після заняття
Зимовий спокій
Грудень - Лютий
Розігріваючі техніки
Глибока релаксація
Бонус: додаткове заняття
Річна програма лояльності
Бронзовий рівень
6+ місяців занять
- • 5% знижка на всі послуги
- • Пріоритетний запис
- • Безкоштовна консультація
Срібний рівень
12+ місяців занять
- • 10% знижка на всі послуги
- • Гостьові заняття
- • Індивідуальна програма
Золотий рівень
24+ місяців занять
- • 15% знижка на всі послуги
- • VIP-обслуговування
- • Особистий наставник
Почніть свою подорож
Заповніть форму, і наш досвідчений інструктор зв'яжеться з вами для індивідуальної консультації та підбору оптимальної програми.
Понад 500+ задоволених учасників
"Завдяки EcoPoint я відчуваю себе на 20 років молодше. Йога стала невід'ємною частиною мого життя, а спільнота тут — як друга сім'я." — Марія Петрівна, 65 років
Олександр
★★★★★
"Покращилася гнучкість та зник стрес. Рекомендую всім!"
Тетяна
★★★★★
"Знайшла справжню спільноту та внутрішній спокій."
Василь
★★★★★
"Заняття допомогли покращити баланс та самопочуття."
Розпочніть свою подорож сьогодні
Не відкладайте турботу про себе на завтра. Кожен новий день — це можливість стати ближче до гармонії та здоров'я.
